阳光心语

       随着中考临近,九年级学生已经进入紧张的复习冲刺阶段。为了帮助学生调整好考前心理,有效缓解紧张焦虑情绪,平和自信迎考。2016年5月14日上午,在云岩区教育局、云岩区疾控中心与我校联合组织下,贵州省海之源心理专家陈昌海老师在风雨操场给我校初三年级的学子们做了“调试心态 轻松备考”的考前心理辅导活动。
       讲座通过暖场活动、案例分析、故事分享、放松训练等环节,让上周参加完适应性考试的初三学生放松了身心,增强了自信。陈老师针对同学们提出的情绪焦虑、对难题的畏难情绪、成绩不理想的无助感等普遍存在的考前心理困惑提供了调整的方法。
        参加心理辅导活动后,同学们体会到自我的力量以及对未来的希望,对实现自己的目标更坚定了信心。










返回顶部